いい本を見つけました!

先日本屋さんで、いい本を見つけました。

はじめての漢方ライフ ~薬膳レシピ&食材べんり帳~ (主婦の友社)1620円(税込)です。

漢方の基本から、舌診、各季節に食べたい食材、症状別(肩こり・冷え・便秘など)の養生法・ツボなどが書かれています。
とてもいい本だと思います。
みなさんもぜひ読んで、漢方ライフを楽しんでください。

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